top of page

Persönliche Entwicklung

Kennen Sie Gedanken wie:

"Ich bin oft depressiv, manchmal fühle ich mich so erschöpft."

"Ich bin unter ständiger Spannung. Es gibt konkrete Dinge, die mir Angst machen, aber oft habe ich nur Angst, ohne zu wissen, wovor."

"Manchmal kommen mir quälende Gedanken, wie zum Beispiel die Angst vor Krankheiten. Ich muss alles überprüfen und nachsehen, ob alles gut gemacht ist."

 

Diese Beispiele beschreiben psychische Störungen, die einer psychotherapeutischen Behandlung bedürfen.

Im Rahmen der Psychotherapie berücksichtigt Cardea Consultation Störungen wie Depressionen, Burn-out und überwältigenden Emotionen wie Angstzustände und Schuldgefühle, Scham und Panik sowie Störungen in Folge verschiedener Traumata.

 

Vielleicht kennen Sie Gedanken wie:

"Die Arbeitssituation ist für mich unerträglich geworden."

"Ich finde es äußerst schwierig, mit Enttäuschungen umzugehen."

"Mein Partner hat mich verlassen. Es ist äußerst schwierig für mich, mit dieser Situation umzugehen."

"Ich möchte an mir selbst arbeiten, um klarer zu sehen und besser wählen zu können, wie ich mich weiterentwickeln kann. Ich möchte mit einer neutralen Person über die wichtigen Entscheidungen für mein Leben nachdenken."

 

Die anhand dieser Beispiele angesprochenen Themen werden in einem Rahmen des Coaching aufgenommen.

In der Tat richtet sich Coaching an Menschen mit Selbstmanagementfähigkeiten, die sich in einer schwierigen Situation befinden oder vor einer großen Veränderung stehen. Der Coach als neutraler Partner unterstützt dabei die Analyse der Situation und die Entwicklung der für sie besten Wahl.

             

Die theoretische Unterscheidung von "Psychotherapie" und "Coaching" ist interessant, um diese Formen der Beratung zu beschreiben. Wir beobachten in unserem Arbeitsalltag, dass eine natürliche Verschiebung von einer zur anderen für den Prozess günstig sein kann, es weist darauf hin, dass der psychische Prozess voranschreitet.

 

Während des ersten Gespräches lernen wir uns kennen, identifizieren das Problem, unter dem Sie leiden, und bestimmen 5 Sitzungen, nach denen wir die Möglichkeit einer weiteren psychotherapeutischen oder Coaching-Arbeit gemeinsam prüfen.

bottom of page